Елена Павликова
@pilates_sochi_adler
Сертифицированный инструктор по системе Джозефа Пилатеса (Национальная академия дополнительного профессионального образования, г. Москва)
Закончила Ростовский строительный университет, в течение 15 лет занималась проектированием инженерных систем.
Мама двоих детей.
Личная практика в йоге более 10 лет, в том числе в студии Прана.
Пилатес - уникальная система, которая позволяет проработать мышцы всего тела, исключая возможность травм,
Методика зарекомендовала себя во всем мире, как метод, позволяющий развить силу, выносливость и гибкость, улучшить контроль над телом, скорректировать осанку, улучшить работу внутренних органов. Вы получаете стройную подтянутую фигуру не изнуряя себя и не подвергая опасности суставы и связки.